Þjálfun án þarfagreiningar
Námskeið sem nýttist öðrum getur virst álitlegt. Þarfagreining hjálpar til við að meta hvort það henti þínum hópi.
Við greinum þarfir vinnustaðarins og mælum þá þætti sem skipta mestu fyrir hópinn. Niðurstöðurnar móta þjálfunina. Við styðjum starfsfólk við að nýta í starfi sínu það sem það lærir, endurmetum og stuðlum þannig að viðvarandi árangri.
Þjálfun kostar tíma og fjármagn. Við byrjum á að greina hvar þörfin er mest hjá hverjum hópi og beinum þjálfuninni að þeim áskorunum sem starfsfólk glímir við í daglegu starfi.
Námskeið sem nýttist öðrum getur virst álitlegt. Þarfagreining hjálpar til við að meta hvort það henti þínum hópi.
Fyrirfram ákveðið efni getur endurtekið það sem sumir kunna þegar. Aðrir fá þá minni tíma til að æfa það sem þeir þurfa að efla.
Án eftirfylgni er hætt við að ný færni týnist í önnum dagsins. Æfingar í starfi hjálpa starfsfólki að festa hana í sessi, og með endurmati sést hvað hefur breyst og hvar frekari stuðningur gæti nýst.
Profectus hefur unnið eftir þessum fimm skrefum í um áratug.
Profectus er umboðsaðili 360° HPM (Human Performance Management) á Íslandi. Við hjálpum vinnustöðum að greina þarfir, túlka niðurstöðurnar og nýta þær í þjálfun og eftirfylgni. Spurningalistar greininganna sem eru í boði eru á íslensku.
Veldu greiningu eftir því hvað þú vilt skilja betur um hópinn. Hver þátttakandi fær sína persónulegu skýrslu og hópkort er viðbót fyrir vinnu með hópnum.

Kortleggur ólíkan hugsunarstíl. Átta víddir, flokkaðar í fjóra flokka, sýna hvaða leiðir fólk kýs að fara þegar það leysir verkefni og tekur ákvarðanir.

Metur átta þætti sem tengjast því að halda áhuga og vinna markvisst að langtímamarkmiðum.

Sýnir hvernig fólk tekur eftir eigin tilfinningum, skilur þær og bregst við þeim. Greiningin varpar einnig ljósi á hvernig fólk skilur tilfinningar annarra og bregst við þeim í samskiptum.

Gefur yfirlit yfir átta þætti vellíðanar og hjálpar til við að greina hvar stuðningur við starfsfólk gæti nýst.

Metur stöðuna í tíu þáttum vinnustaðamenningar og starfsánægju. Þrjár opnar spurningar gefa skýringar og samhengi, og stjórnendur fá grunn til að forgangsraða aðgerðum.
Fyrir mannauðsfólk, ráðgjafa og aðra sem vilja öðlast réttindi til að bjóða upp á og nýta 360° Heildarhugsun (huggreiningu), 360° Seiglugreiningu og 360° Jafnvægisgreiningu í starfi sínu.
Profectus er Master Trainer fyrir Ísland með réttindi til að þjálfa og útskrifa sjálfstæða 360° HPM ráðgjafa sem geta boðið upp á ofangreindar vörur fyrir sína viðskiptavini.
Skoða 360° HPM fagþjálfunVið sérsníðum vinnustofur fyrir fyrirtæki út frá niðurstöðum þarfagreininga.

Fjögurra klukkustunda vinnustofa með möguleika á allt að tveggja klukkustunda viðbót. Hópurinn lærir að beita heildarhugsun í raunaðstæðum.
Dagskrá vinnustofu
Hópurinn vinnur með seiglu í daglegu starfi og æfir sig í að viðhalda áhuga og efla úthald, læra af mótlæti og meta hvenær er rétt að halda stefnunni eða skoða aðrar leiðir.
Dagskrá vinnustofu
Hópurinn æfir sig í að efla og nýta sjálfsvitund, tilfinningastjórnun og samkennd í erfiðum samtölum og við uppbyggjandi endurgjöf.
Dagskrá vinnustofu
Fjögurra klukkustunda vinnustofa sem hentar vel á starfsdegi. Starfsfólk breytir hindrunum í eigin tillögur og stjórnendur svara á staðnum.
Dagskrá vinnustofu
Sérsniðið leiðtoganám fyrir fyrirtæki. Stjórnendur prófa nýja nálgun og innleiða nýtt og skilvirkara verklag í starfi sínu samhliða náminu.
Um námiðGreiningarnar eru í þróun hjá 360° HPM og áætlað er að þær komi á markað í lok mars 2027. Þá verða nánari upplýsingar um hverja greiningu aðgengilegar hér.
Um leið og greiningarnar verða tilbúnar mun Profectus bjóða upp á þær, ásamt vinnustofum sem tengjast hverri greiningu.
Fá að vita fyrst









Mars2027
Greinir hvernig fólk setur mörk, hvort það tekur að sér ábyrgð sem tilheyrir öðrum og hvernig þörfin fyrir viðurkenningu hefur áhrif á samskipti þess. Greiningin er til í tveimur útfærslum, persónuleg og fyrir vinnustaðinn.

Greinir hvernig stjórnendur byggja upp traust, hlusta, spyrja og veita endurgjöf. Niðurstöðurnar nýtast til að efla færni stjórnenda í að styðja starfsfólk við að finna eigin lausnir og taka ábyrgð á næstu skrefum.

Skoðar hvernig teymið vinnur sem heild. Greiningin tekur meðal annars til trausts, sálræns öryggis og þess hvernig teymið tekst á við ágreining, deilir ábyrgð og vinnur að sameiginlegum markmiðum.

Skoðar hversu vel vinnustaður er undirbúinn fyrir breytingar. Horft er til þess hvort stefnan sé skýr, hvort fólk hafi þann stuðning og þau úrræði sem það þarf og hvað gæti staðið í vegi fyrir innleiðingu.

Skoðar hvernig fólk skilur ólíkan menningarbakgrunn og aðlagar samskipti sín og vinnubrögð. Niðurstöðurnar nýtast fólki sem vinnur í eða leiðir fjölbreytt teymi.

Skoðar væntingar starfsfólks, hvernig það beitir dómgreind sinni, kemur sjónarmiðum á framfæri og fylgir ákvörðunum eftir. Niðurstöðurnar nýtast til að velja áherslur í starfsþróun.

Skoðar hvernig stjórnendur takast á við flóknar aðstæður, taka ábyrgð og vinna með ólík sjónarhorn. Niðurstöðurnar færa stjórnendum skýra yfirsýn yfir þá þætti sem þeir geta valið til að efla í eigin forystufærni.

Skoðar hvernig sölufólk á fyrirtækjamarkaði byggir upp traust, greinir þarfir fyrirtækja og styður við ákvarðanatöku í fjölþættum samningum þegar fleiri koma að kaupum og ákvörðunum.

Skoðar hvernig sölufólk hlustar, greinir þarfir viðskiptavina, bregst við efasemdum og lýkur sölu. Áherslan er á að hjálpa viðskiptavininum að finna lausn sem hentar og stuðlar að viðskiptatryggð.

Gefur fólki yfirsýn yfir hvernig það metur eigin færni og þá lykilþætti sem það vill æfa sig í eða þróa áfram. Greiningin byggir á sömu átta víddum og 360° Heildarhugsun.

Sýnir hvernig stjórnendur kjósa að nálgast verkefni, ákvarðanir og samskipti. Niðurstöðurnar hjálpa þeim að skilja betur sinn stjórnunarstíl, styrkleika og þróunarsvið út frá sömu átta víddum og 360° Heildarhugsun.

Hjálpar ungu fólki að átta sig á eigin hugsniði og hvernig má nýta þá innsýn við að skoða valkosti í námi, starfi og í lífinu fram undan. Greiningin byggir á sömu átta víddum og 360° Heildarhugsun.
Við notum niðurstöður greininga til að velja efnistök og áherslur: hvar skóinn kreppir og hvaða styrkleika hópurinn getur nýtt til að ná enn meiri árangri.
Meðaltöl hópsins á kvarðanum 1–100.
| Þáttur | Meðaltal | Áhersla |
|---|---|---|
| Langtímasýn | 92 | Styrkleiki |
| Þrautseigja | 88 | Styrkleiki |
| Vöxtur og lærdómur | 77 | |
| Seigla í mótlæti | 74 | |
| Bjartsýni og von | 72 | |
| Hugrekki | 69 | |
| Viðvarandi áhugahvöt | 59 | Áhersla í þjálfun |
| Sjálfsagi | 56 | Áhersla í þjálfun |
Níu bækur eftir Ingvar Jónsson eru á útgáfuáætlun frá janúar til september 2027. Í hverri bók eru hugmyndir, aðferðir og sjálfsefling sem lesendur geta nýtt bæði í lífi og starfi.

Fjórar spurningar hjálpa þér að skoða málið frá fleiri hliðum áður en þú tekur ákvörðun. Hvað? Hvernig? Hver? Hvers vegna?
360° Heildarhugsun
Hjálpar þér að greina hvernig tilfinningar hafa áhrif á samskipti og ákvarðanir og finna að bara þú getur breytt viðbrögðum þínum.
360° Tilfinningagreind
Fjallar um hvernig ástríða, þrautseigja, tilgangur og sjálfsþekking styðja við langtímamarkmið og hvernig meðvirkni getur dregið úr áhrifum þeirra.
360° Seigla
Hjálpar þér að greina hvað skiptir þig máli og taka ákvarðanir í samræmi við það. Enska útgáfan af Hver ertu og hvað viltu?
360° Jafnvægi
Áætlun fyrir 21 dag sem hjálpar þér að komast af stað og festa nýjar venjur í sessi. Enska útgáfan af Sigraðu sjálfan þig!

Skýrir hvernig spurningar móta líf okkar og hvernig við getum tekið stjórn á tilverunni með því einu að finna hugrekki til að spyrja réttu spurninganna.
Markþjálfanám
Leiðarvísir fyrir stjórnendur sem vilja efla starfsfólk með markþjálfandi samtölum í daglegu starfi.
Valdeflandi forysta
Fjallar um hvernig fólk getur tekist á við og komist í gegnum umbreytingar í lífi og starfi á tímum gervigreindar.

Fjallar um hvernig stjórnendur geta víkkað sjóndeildarhringinn og tekið meðvitaða ákvörðun um eigin þróun og þroska í starfi.
Námskeiðin sem Profectus hefur verið með hjá okkur eru ólík öllum öðrum. Þau hafa einstakt lag á að gera hið flókna einfalt og geta alltaf útskýrt tilganginn með því sem þau kenna.
Þetta eru þau námskeið sem hafa lifað hvað lengst hjá okkur. Ingvar er einstaklega skemmtilegur og hvetjandi kennari, einn af mínum uppáhalds.
Mikið af efni komst til skila á undraverðum tíma og engin dauð stund. Ég get hiklaust mælt með Profectus.
Ég hef leitað til Profectus varðandi ýmiss konar námskeið fyrir ólíka starfshópa. Reynslan er mjög góð og einkennist þjónustan af fagmennsku.
Á átta kennsludögum prófar þú þig áfram í hlutverki markþjálfa. Þú æfir þig í að hlusta af athygli, spyrja af forvitni og gefa fólki rými til að hugsa upphátt. Þannig lærir þú að leiða samtöl sem hjálpa fólki að átta sig á því hvað skiptir máli og velja næstu skref.
Næsta námskeið hefst 5. febrúar 2027Átta kennsludagar í þremur lotum.
Opið námskeið fyrir mannauðsfólk, ráðgjafa, markþjálfa og aðra sem vilja nýta 360° greiningar í starfi. Þú lærir að túlka niðurstöður úr Heildarhugsun, Seiglugreiningu og Jafnvægisgreiningu og nota þær í ráðgjöf og þjálfun. Að lokinni vottun geturðu boðið greiningarnar í eigin þjónustu og nýtt tilbúna fyrirlestra og kynningar undir þínu vörumerki.
19.–20. janúar 2027 · kl. 08:30–16:30 báða daganaNámskeiðsgjald ·
Segðu okkur hvað þið viljið bæta á vinnustaðnum. Við förum yfir stöðuna með þér og leggjum til næsta skref.
Forsíða / Fimm skref
Fimm skref tryggja að tími og fjármagn fari í þær þarfir sem gögnin staðfesta, og að lærdómurinn skili sér í daglegt starf. Profectus hefur unnið eftir þessu ferli í um áratug.

Á námskeiðum eða vinnustofum með „One-size-fits-all“ nálgun situr hluti hópsins yfir því sem hann kann, á meðan aðrir fá ekki það sem þá vantar. Kostnaðurinn er sá sami, en ávinningurinn dreifist á færri.
Tvö teymi geta haft sama heildarskor en ólíkan veikasta þátt. Þau þurfa ólíka þjálfun.
Sá vandi sem mest er rætt um er ekki alltaf sá sem heldur mest aftur af hópnum. Grunnstaðan sýnir muninn.
Án grunnstöðu og endurmats er ekki hægt að segja hvort þjálfunin breytti einhverju.
Við förum yfir markmið, stöðu og markhópa með mannauðsteymi og stjórnendum. Hvað á að breytast, hjá hverjum og hvernig vitum við að það tókst?
Skrifleg afmörkun: markmið, markhópar og mælikvarðar.
Ræður hvaða greining hentar í skrefi 2.
Hópurinn tekur viðeigandi greiningu, til dæmis vinnustaðagreiningu, 360° Heildarhugsun, 360° Seiglu eða 360° Tilfinningagreind. Profectus túlkar niðurstöðurnar á hópstigi.
Hópsamantekt og forgangslisti yfir stærstu bilin.
Ræður efni, áherslum og hópaskiptingu í skrefi 3.
Vinnustofur eða lengri þjálfun mótuð út frá forgangslistanum. Æfingar eru valdar eftir mynstrum í niðurstöðum hópsins.
Þjálfunaráætlun og vinnustofur sem miða á staðfestar þarfir.
Skilgreinir æfingarnar sem fylgt er eftir í skrefi 4.
Þátttakendur æfa nýja færni í raunverulegum verkefnum. Stuðningsefni, æfingar og verkfæri eru aðgengileg í Tankinum, kennslukerfi Profectus.
Æfingaáætlun, verkefni á milli lota og aðgangur að Tankinum.
Gefur gögn um framvindu fyrir endurmatið í skrefi 5.
Greiningin er endurtekin eða staðan metin með mannauðsteyminu og borin saman við grunnstöðuna.
Samanburður við grunnstöðu og tillaga að næstu skrefum.
Næsta lota beinist að þeim þætti sem þá vegur þyngst.
Fyrsta samtalið snýst um stöðuna hjá ykkur og hvað á að breytast. Út frá því leggjum við til greiningu og umfang.
Forsíða / Vinnustaðagreining
Raunstöðumat á vinnustaðamenningu og starfsánægju sýnir hvar styrkleikarnir liggja og hvar þættir eru undir mörkum, eftir deildum og sviðum. Þrjár opnar spurningar bæta við rödd starfsfólksins. Þá fara aðgerðirnar þangað sem þeirra er þörf.
Framsækið starf þarf heilbrigt umhverfi. Án raunstöðumats er auðvelt að fjárfesta í aðgerðum sem taka á einkennum en ekki rótinni.
Fyrir hvern þátt sýnir greiningin hvort vinnustaðurinn er yfir eða undir mörkum.
Starfsánægja er mæld með starfsánægjukönnun Paul E. Spector (Job Satisfaction Survey), viðurkenndu mælitæki sem notað hefur verið við mælingar á þúsundum starfsmanna. Niðurstaðan sýnir stöðu á þriggja þrepa kvarða og skiptist í níu undirflokka.
Auk lykilþáttanna tíu svarar starfsfólk þremur opnum spurningum. Svörin gefa ítarlegri skýringar og samhengi við niðurstöðurnar og eru sett fram nafnlaust.
Hjálpar til við að greina upplifaða styrkleika vinnustaðarins og þau verðmæti í starfsumhverfinu sem starfsfólk telur mikilvægt að standa vörð um.
Nýtir reynslu starfsfólks til að draga fram hvaða breytingar það telur brýnastar og getur þannig stutt við forgangsröðun stjórnenda.
Hjálpar til við að umbreyta upplifun starfsfólks í tillögur um stjórnunarhegðun sem hægt er að ræða, útfæra og fylgja eftir.
Trúnaður. Greiningin er nafnlaus og ekki er hægt að rekja svör til einstakra starfsmanna. Niðurstöður eru birtar á hópstigi.
Segðu okkur frá stærð vinnustaðarins og hvað þið viljið skilja betur. Við leggjum til umfang og tímasetningu.
Forsíða / 360° greiningar / 360° Heildarhugsun
Oftast vantar hvorki vilja né hæfni, heldur er hugsunin ólík. 360° Heildarhugsun sýnir hvernig fólk kýs að hugsa, og vinnustofan kennir hópnum að nýta muninn í stað þess að rekast á hann.

Greiningin mælir hugsunaróskir, ekki getu. Allir nota alla fjórðunga, en hver og einn á sinn „uppáhaldsstól“ og spyr helst spurningarinnar sem honum er tömust.
Hver þátttakandi fær sínar eigin niðurstöður úr 360° Heildarhugsun í persónulegri skýrslu. Hún er hans eign og hann getur nýtt hana til góðra verka, í starfi og utan þess.
Enginn annar fær aðgang að persónulegri skýrslu nema þátttakandinn kjósi sjálfur að deila henni.
Þegar hópur tekur greininguna saman er unnið hópkort úr samanteknum niðurstöðum. Það nýtist í vinnu með hópnum, til dæmis á námskeiðum og vinnustofum.
Hópkortið sýnir heildarmynd hópsins, aldrei niðurstöður einstaklinga.
4–6 klst. vinnustofa byggð á bókinni The Power of Cognitive Clarity. Eingöngu sérsniðin fyrir fyrirtæki og mótuð eftir niðurstöðum hópsins.
Þátttakendur taka 360° Heildarhugsun. Profectus tekur saman hópniðurstöður og fær raunverulegt viðfangsefni frá stjórnendum.
Fjórðungarnir, árekstrar milli þeirra og fjórar spurningar beittar á raunverulega ákvörðun.
Valin eftir þörfum: fundarstjórn með fjórum spurningum eða viðbrögð víddanna átta við breytingum.
Hver þátttakandi velur hvernig hann nýtir innsýnina í næstu ákvörðun. Stutt endurmat með mannauðsteymi.
Engar tvær vinnustofur eru eins. Hver þeirra er löguð að þarfagreiningu og niðurstöðum hópsins hverju sinni, svo dagskráin hér er aðeins til viðmiðunar.
Útkoma: Styrkleikar hópsins eru orðnir sýnilegir og hann hefur orðaforða til að vísa í þá þegar á reynir síðar í vinnustofunni.
Útkoma: Hópurinn veit hvaða sjónarhorn eru sterk, hver eru fámenn og hvaða raddir fá því sjaldnar áheyrn.
Útkoma: Hópurinn hefur nefnt upphátt hvernig ríkjandi hugsunarstíll mótar ákvarðanir, hvað það hefur kostað og hvaða styrkleika hann getur nýtt betur.
Útkoma: Ein raunveruleg ákvörðun hefur verið skoðuð frá öllum hliðum og hópurinn veit hvaða spurningu hann sleppir oftast.
Útkoma: Innsýnin er orðin að skuldbindingu með dagsetningu, ekki bara góðum ásetningi.
Trúnaður. Unnið er með samantektir á hópstigi. Engar ályktanir eru dregnar um einstaka starfsmenn út frá meðaltölum, og hver og einn ræður hvað hann deilir úr eigin skýrslu.
„Flest það sem kallað er persónuleikaárekstrar á fullorðinsárum snýst ekki um persónuleika.“
„Skýr hugsun felst ekki í því að leggja ríkjandi hughneigð þína til hliðar. Hún er viskan til að halda í hana, dýpka hana en hætta að leyfa henni að eiga síðasta orðið.“
Segðu okkur frá hópnum og viðfangsefninu. Við leggjum til umfang, undirbúning og tímasetningu.
Forsíða / 360° greiningar / 360° Seigla
Langtímaverkefni stranda sjaldan á fyrsta degi. Þau stranda þegar áhuginn er farinn og vaninn tekur við. 360° Seigla sýnir hvaða þáttur þrautseigju heldur aftur af hópnum, og vinnustofan vinnur með hann.

Ástríða, þrautseigja og tilgangur eru þrjár fætur stólsins. Sjálfsþekking margfaldar áhrifin, en meðvirkni deilir þeim niður.
Á teymisstigi sýnir greiningin hvaða vídd takmarkar hópinn í heild. Einstaklingur getur bætt sér upp veika vídd; heilt teymi getur það sjaldnast.
Hver þátttakandi fær sínar eigin niðurstöður úr 360° Seiglu í persónulegri skýrslu. Hún er hans eign og hann getur nýtt hana til góðra verka, í starfi og utan þess.
Enginn annar fær aðgang að persónulegri skýrslu nema þátttakandinn kjósi sjálfur að deila henni.
Þegar hópur tekur greininguna saman er unnið hópkort úr samanteknum niðurstöðum. Það nýtist í vinnu með hópnum, til dæmis á námskeiðum og vinnustofum.
Hópkortið sýnir heildarmynd hópsins, aldrei niðurstöður einstaklinga.
4–6 klst. vinnustofa byggð á bókinni The Power of GRIT. Hópurinn vinnur með raunveruleg langtímamarkmið og lærir að greina á milli skynsamlegrar þrautseigju og þess að halda áfram á rangri braut.
Þátttakendur taka 360° Seiglu og koma með eitt raunverulegt langtímamarkmið úr starfinu.
Jafnan, víddirnar átta, hópkortið og vinna með markmið, hindranir og spennupör.
Valin eftir þörfum: meðvirkni og mörk, orkustjórnun eða yfirvegað hugrekki.
Vikulegar skuldbindingar, stuðningsefni og endurmæling til samanburðar við grunnstöðu.
Engar tvær vinnustofur eru eins. Hver þeirra er löguð að þarfagreiningu og niðurstöðum hópsins hverju sinni, svo dagskráin hér er aðeins til viðmiðunar.
Útkoma: Hópurinn sér hvaða styrkleikar hafa borið hann í gegnum mótlæti og getur vísað í þá síðar í vinnustofunni.
Útkoma: Hópurinn veit hvar styrkleikarnir liggja og hvaða þáttur takmarkar hann sem heild.
Útkoma: Greint hefur verið á milli þess sem er á valdi hvers og eins og þess sem stjórnendur þurfa að laga, og hópurinn veit hvaða styrkleika hann getur nýtt á meðan.
Útkoma: Hver og einn hefur tekið meðvitaða ákvörðun um að halda markmiðinu, breyta því eða sleppa því.
Útkoma: Langtímasýnin er komin í vikulegan takt og einhver mun spyrja hvernig gangi.
Trúnaður. Áherslur eru valdar út frá hópmeðaltölum og dreifingu þar sem gögn leyfa. Engar ályktanir eru dregnar um einstaka starfsmenn út frá meðaltölum.
„Þrautseigja án sjálfsþekkingar er aflmikil vél sem stefnir á rangan sjóndeildarhring.“
„Seigla er afrakstur aðstæðna sem hægt er að skapa, ekki meðfæddur eiginleiki hinna útvöldu.“
Segðu okkur frá hópnum og langtímaverkefnunum sem skipta máli. Við leggjum til umfang og tímasetningu.
Forsíða / 360° greiningar / 360° Tilfinningagreind
Ósögð endurgjöf, erfið samtöl sem er frestað og ákvarðanir teknar í slæmu skapi kosta meira en þær virðast. 360° Tilfinningagreind sýnir hvar tilfinningagreind hópsins er sterk og hvaða þáttur heldur aftur af honum.

Tilfinningagreind er ekki einn eiginleiki. Hún er kerfi þar sem einn þröngur þáttur getur heft allt sem á eftir kemur.
Hver þátttakandi fær sínar eigin niðurstöður úr 360° Tilfinningagreind í persónulegri skýrslu. Hún er hans eign og hann getur nýtt hana til góðra verka, í starfi og utan þess.
Enginn annar fær aðgang að persónulegri skýrslu nema þátttakandinn kjósi sjálfur að deila henni.
Þegar hópur tekur greininguna saman er unnið hópkort úr samanteknum niðurstöðum. Það nýtist í vinnu með hópnum, til dæmis á námskeiðum og vinnustofum.
Hópkortið sýnir heildarmynd hópsins, aldrei niðurstöður einstaklinga.
4–6 klst. vinnustofa byggð á meginmáli bókarinnar The Power of Emotional Currency. Sjálfsvitund, tilfinningastjórnun, samkennd og samskiptafærni tengd raunverulegum verkefnum eins og erfiðum samtölum og endurgjöf.
Þátttakendur taka 360° Tilfinningagreind. Stjórnendur nefna dæmigerð erfið samtöl og endurgjafaraðstæður úr starfinu.
Lögin átta, hópkortið og æfingar í erfiðum samtölum og endurgjöf.
Valin eftir þörfum: ákvarðanir undir álagi, seigla eða mörk þegar hjálpsemi hættir að hjálpa.
Hver og einn velur eitt samtal til að taka og fylgir því eftir með stuttri ígrundun.
Engar tvær vinnustofur eru eins. Hver þeirra er löguð að þarfagreiningu og niðurstöðum hópsins hverju sinni, svo dagskráin hér er aðeins til viðmiðunar.
Útkoma: Hópurinn sér að hann kann meira um erfið samtöl en hann heldur og hefur styrkleika til að vísa í síðar í vinnustofunni.
Útkoma: Hópurinn veit á hvaða lögum hann getur byggt og hvaða þáttur heldur mest aftur af samskiptum og ákvörðunum hans.
Útkoma: Mynstur sem forðast er hafa verið nefnd án þess að benda á einstaklinga, kostnaðurinn metinn og hópurinn sér hvaða styrkleika hann hefur til að taka þessi samtöl.
Útkoma: Hver þátttakandi hefur æft eitt samtal sem skiptir hann máli og veit hvað hann ætlar að segja.
Útkoma: Skuldbinding til að taka samtalið, með tímamörkum.
Trúnaður. Áherslur eru valdar út frá hópmeðaltölum og dreifingu þar sem gögn leyfa. Engar ályktanir eru dregnar um einstaka starfsmenn út frá meðaltölum.
„Allt það sem þú hefðir getað sagt í hreinskilni og af heiðarleika tærir þig með tímanum. Það gufar ekki upp þó þú troðir því aftur niður í undirmeðvitundina.“
„Sá sem verður fyrir áhrifum þínum býr ekki í ásetningi þínum.“
Segðu okkur frá hópnum og samtölunum sem eru erfiðust. Við leggjum til umfang og tímasetningu.
Forsíða / 360° greiningar / 360° Jafnvægi
Mikið álag getur skilað árangri um tíma, en ekki til lengdar. 360° Jafnvægi sýnir hvernig átta lykilþættir vellíðanar mynda heild sem auðvelt er að vinna með og efla, svo frammistaðan verði sjálfbær.

Greiningin gefur heildarmynd í stað einnar tölu. Þannig sést hvar hópurinn stendur sterkt og hvar álagið kemur fram.
Hver þátttakandi fær sínar eigin niðurstöður úr 360° Jafnvægi í persónulegri skýrslu. Hún er hans eign og hann getur nýtt hana til góðra verka, í starfi og utan þess.
Enginn annar fær aðgang að persónulegri skýrslu nema þátttakandinn kjósi sjálfur að deila henni.
Þegar hópur tekur greininguna saman er unnið hópkort úr samanteknum niðurstöðum. Það nýtist í vinnu með hópnum, til dæmis á námskeiðum og vinnustofum.
Hópkortið sýnir heildarmynd hópsins, aldrei niðurstöður einstaklinga.
Niðurstöðurnar styðja ákvarðanir um álag, forgangsröðun og stuðning, og sýna hvaða þættir hafa mest áhrif á líðan og frammistöðu hópsins.
360° Jafnvægi má nota eitt og sér eða með 360° Heildarhugsun og 360° Seiglu. Saman sýna þær hvernig fólk hugsar, hvar úthaldið liggur og hvort það sé á kostnað vellíðanar.
Trúnaður. Vellíðan er persónuleg. Unnið er með samantektir á hópstigi, engar ályktanir eru dregnar um einstaka starfsmenn út frá meðaltölum og hver og einn ræður hvað hann deilir úr eigin skýrslu.
Fjögurra klukkustunda vinnustofa sem byggir á 360° Jafnvægi. Hún hentar vel á starfsdegi þegar vinnustaðurinn vill auka helgun og efla eignarhald starfsfólks á eigin hugmyndum, svo það upplifi að það hafi rödd sem hlustað er á.
Þátttakendur taka 360° Jafnvægi. Profectus tekur saman hópniðurstöður og fer yfir með stjórnendum hvernig þeir taka þátt og svara tillögum.
Hópmyndin, fíllinn í herberginu og tillögur í eigu starfsfólks, sem stjórnendur svara á staðnum.
Fellur vel inn í starfsdag, til dæmis fyrir eða eftir hádegi, og gefur deginum skýra niðurstöðu.
Stutt staða á tillögunum eftir 30 og 90 daga og endurmæling til samanburðar við grunnstöðuna.
Engar tvær vinnustofur eru eins. Hver þeirra er löguð að þarfagreiningu og niðurstöðum hópsins hverju sinni, svo dagskráin hér er aðeins til viðmiðunar.
Útkoma: Styrkleikar hópsins eru orðnir sýnilegir og hann hefur sameiginlegan orðaforða um vellíðan sem nær lengra en „hvernig hefurðu það?“.
Útkoma: Hópurinn þekkir sterkustu og veikustu þætti sína og á túlkunina sjálfur, hún var ekki afhent.
Útkoma: Það sem rætt er í kaffistofunni er komið upp á borð á öruggan hátt, flokkað eftir því hvað er á valdi hópsins, stjórnenda eða hvorugs.
Útkoma: Þrjár til fimm tillögur sem starfsfólk á sjálft, hver með eiganda og fyrsta skref sem hægt er að taka innan 30 daga.
Útkoma: Hver tillaga hefur fengið skýrt svar eða dagsetningu svars. Starfsfólk sér að hlustað var.
Útkoma: Ábyrgðin er skýr: hver gerir hvað, og hvenær hópurinn heyrir næst um stöðuna.
Rödd skiptir aðeins máli ef hún heyrist. Stjórnendur taka þátt í seinni hluta vinnustofunnar og skuldbinda sig fyrir fram til að svara hverri tillögu, annaðhvort á staðnum eða með tiltekinni dagsetningu. Án þess er betra að sleppa vinnustofunni.
Trúnaður. Vellíðan er persónuleg. Unnið er með samantektir á hópstigi og nafnlausar ábendingar. Engar ályktanir eru dregnar um einstaka starfsmenn.
„Hluti af sjálfsuppgötvun er að læra að flokka farminn: hvað styrkir þig, hvað íþyngir þér og hvað var aldrei þitt að bera.“
„Þú getur farið að trúa því að lífið sé vandamálið þegar vélin hefur í raun gengið árum saman án eðlilegs viðhalds.“
Segðu okkur frá hópnum og stöðunni. Við leggjum til umfang, framkvæmd og tímasetningu.
Forsíða / Markþjálfanám
Á átta kennsludögum prófar þú þig áfram í hlutverki markþjálfa. Þú æfir þig í að hlusta af athygli, spyrja af forvitni og gefa fólki rými til að hugsa upphátt. Þannig lærir þú að leiða samtöl sem hjálpa fólki að átta sig á því hvað skiptir máli og velja næstu skref.
Námið hentar jafnt stjórnendum sem vilja þjálfa fólkið sitt og þeim sem vilja starfa sem markþjálfar eða dýpka eigin sjálfsþekkingu.
Myndræn kennsla með hundruðum mynda eftir listamanninn Jim Ridge í stað þurra textaglæra.
Þú vinnur náið með samnemendum í stuðningshópum á milli lota.
Þú markþjálfar utanaðkomandi aðila, að lágmarki 12 klst., til að jarðtengja þekkinguna.
Fjórir mentor-tímar með kennara til að losa um hindranir og fá svör.
Að námi loknu ert þú „Viðurkenndur markþjálfi“ með 80 klst. ICF-vottað grunnnám. Námslok jafngilda ekki sjálfkrafa persónulegri ICF-færnivottun (ACC). Til hennar þarf meðal annars tíu mentor-tíma, þar af eru fjórir innifaldir, og skráða reynslu af markþjálfun samkvæmt kröfum ICF.
Átta kennsludagar í þremur lotum.
Verð og greiðslukjör eru birt samkvæmt núverandi vef og verða staðfest fyrir birtingu. Um skráningu gilda skilmálar Profectus.
Kennarar námsins eru vottaðir af International Coaching Federation (ICF).

MBA frá CBS, NBI Master Trainer og EQ-i Practitioner. Hefur skrifað og þróað nánast allt námsefni Profectus.

Þriðji Íslendingurinn til að hljóta MCC-færnivottun frá ICF og mentor-markþjálfi frá 2015.

Hefur í rúman áratug kennt bæði í grunn- og framhaldsnámi í markþjálfun.
Næsta námskeið hefst 5. febrúar 2027. Átta kennsludagar í þremur lotum. Fylltu út formið og við höfum samband með staðfestingu.
Takk fyrir. Við höfum samband með staðfestingu á sætinu og nánari upplýsingar.
Forskoðun: skráningin er vistuð með tilvísunarnúmerinu hér að ofan. Staðfesting í tölvupósti verður virk þegar móttakan hefur verið tengd.
Skráning í nám er aðskilin frá fréttabréfi. Upplýsingar eru ekki sendar í vefmælingar. Sjá persónuvernd.
Forsíða / Valdeflandi forysta
Stærstu áskoranir stjórnenda snúast sjaldnast um verkferla. Þær snúast um fólk: viðnám við breytingum, skort á samhug og samtöl sem ekki eru tekin. Valdeflandi forysta er aðgerðamiðað nám þar sem stjórnendur innleiða lærdóminn í starfi á meðan náminu stendur.

Námið er fyrir þau sem hafa formleg eða óformleg mannaforráð, eða bera ábyrgð á verkum, samskiptum, árangri eða vexti annarra. Mikil áhersla er lögð á sjálfsþekkingu og samskiptafærni.
Námið byggir að mestu á bókinni Leiðtoginn – valdeflandi forysta eftir Ingvar Jónsson og á félagsvísindum.
Styrkleikar sem leiðtogi, gildi, lárétt og lóðrétt forystuþróun, forysta þvert á kynslóðir og helgun á vinnustað.
Hvernig ólíkir leiðtogar hugsa, átta víddir hugsunar og verkfæri til örþjálfunar og fundarstjórnar. Byggt á NBI-greiningum.
EQ-i 2.0 greining og ítarleg skýrsla um styrkleika og vaxtarmöguleika á öllum sviðum tilfinningagreindar.
Hæfnisþættir ICF, þjálfunarsamtalið, spurningatækni, hlustun og endurgjöf, og hvernig þjálfandi forysta er innleidd á vinnustað.
Að leiða eða stjórna breytingum, orku- og streitustjórnun og átta skref Kotters með þverfaglegu forystuteymi.
Allur hópurinn kemur saman í umræður og verkefni sem krefjast virkrar þátttöku.
Fyrir og á milli lota er sjálfsnám í Tankinum: kennslumyndbönd, verkefni og sjálfsmat. Aðgangur í 12 mánuði eftir nám.
Markþjálfasamtal með kennara og endurgjöf á frammistöðu í náminu og í leiðtogahlutverkinu.
Prófa, athuga, meta og festa í sessi. Þátttakendur prófa nýja færni í raunverulegum aðstæðum á milli lota.
EQ-i 2.0 greining á tilfinningagreind og NBI-greiningar á hugsun og forystustíl. Þetta eru aðrar greiningar en 360° HPM-greiningarnar.
Bókin Leiðtoginn – valdeflandi forysta, bókin Sigraðu sjálfan þig – aftur og aftur og spjaldapakki með gildum, styrkleikum, tilfinningum og kraftmiklum spurningum.
Við förum yfir námið, aðlögun að ykkar þörfum og tímasetningar. Veldu kynningarfund, símtal eða nánari upplýsingar.
Forsíða / 360° HPM réttindi
Hvað gerist þegar fólk fær skýrari mynd af því hvernig það hugsar, bregst við mótlæti og hlúir að eigin vellíðan? Í fagþjálfuninni lærir þú að túlka niðurstöður úr þremur greiningum og nota þær til að eiga samtöl sem hjálpa fólki að velja hvað það vill efla og hvernig það vill byrja.

Námskeiðið er opið mannauðsfólki, ráðgjöfum, markþjálfum, stjórnendum og öðrum sem vilja nýta greiningar í starfi. Þú getur beitt þeim í einstaklingsráðgjöf, notað þær til að velja áherslur fyrir vinnustofu eða byggt á þeim í samtölum um starfsþróun.

Hvers vegna nálgast tveir einstaklingar sama verkefnið á ólíkan hátt?
Heildarhugsun sýnir hvaða sjónarhorn fólk leitar helst til þegar það vinnur úr upplýsingum, leysir verkefni og tekur ákvarðanir. Greiningin kortleggur átta víddir hugsunarstíls og gefur fólki orðaforða til að ræða ólíkar leiðir að sama viðfangsefni.
Í vinnustofu geturðu til dæmis hjálpað teyminu að átta sig á hvers vegna sumir vilja sjá gögnin áður en ákvörðun er tekin á meðan aðrir vilja byrja á því að kanna hvaða möguleikar eru í stöðunni. Með því að nýta bæði sjónarhornin getur teymið skoðað málið betur áður en það velur leið.

Hvað hjálpar fólki að halda áfram þegar á reynir?
Seiglugreiningin skoðar hvernig fólk heldur áhuga og úthaldi, tekst á við mótlæti og bregst við þegar áætlanir ganga ekki eftir. Niðurstöðurnar draga fram styrkleika sem fólk getur byggt á og þætti sem það getur eflt, svo sem sjálfsaga eða hæfni til að aðlaga vinnubrögð.
Í ráðgjöf geturðu til dæmis nýtt greininguna með stjórnanda sem á auðvelt með að setja skýra stefnu en á erfiðara með að fylgja henni eftir þegar brýn verkefni taka yfir. Niðurstöðurnar gefa ykkur grunn til að ræða hvar vandinn liggur og hvaða styrkleikar gætu hjálpað til við að takast á við hann.

Hvað gefur fólki orku og hvar gæti verið þörf á stuðningi?
Jafnvægisgreiningin gefur yfirlit yfir átta þætti vellíðanar. Þar á meðal eru líkamleg orka, tilfinningalegt jafnvægi, tengsl, tilgangur, heilsa í starfi og hvíld. Niðurstöðurnar hjálpa fólki að skoða hvernig þessir þættir tengjast í daglegu lífi og velja hvar breyting gæti skipt mestu máli.
Ef viðskiptavinur lýsir til dæmis orkuleysi í vinnunni getur greiningin hjálpað ykkur að kanna hvort samtalið eigi fyrst að snúast um vinnuaðstæður, hvíld eða aðra þætti sem hafa áhrif á líðan hans.
Þú tekur greiningarnar þrjár og kynnist því hvernig það er að fá eigin niðurstöður. Í þjálfuninni lærir þú að velja greiningu eftir viðfangsefninu, lesa og túlka skýrslurnar og leiða samtal um það sem niðurstöðurnar vekja athygli á. Þú æfir þig í að veita endurgjöf og hjálpa viðskiptavininum að móta næstu skref.
Innifaldar eru 15 æfingagreiningar, fimm af hverri gerð, til að æfa túlkun og endurgjöf.
Profectus er Master Trainer fyrir 360° HPM á Íslandi og hefur heimild til að þjálfa og votta sjálfstæða ráðgjafa. Þegar þú hefur lokið náminu og staðist lokaprófið öðlast þú 360° HPM Basic 3-vottun og rétt til að bjóða viðskiptavinum þínum greiningarnar þrjár.
19.–20. janúar 2027 · kl. 08:30–16:30 báða dagana
Námskeiðsgjald ·
Fylltu út formið hér fyrir neðan. Við höfum samband með staðfestingu og nánari upplýsingar um námskeiðið.
Takk fyrir. Við höfum samband með staðfestingu og nánari upplýsingar um námskeiðið.
Forskoðun: skráningin er vistuð með tilvísunarnúmerinu hér að ofan. Staðfesting í tölvupósti verður virk þegar móttakan hefur verið tengd.
Upplýsingarnar eru eingöngu notaðar vegna skráningarinnar. Sjá persónuvernd.
Forsíða / Skilmálar
Skilmálar þessir gilda um kaup á vöru á vefnum www.profectus.is, í eigu Profectus ehf. 410304-3760 - Strandgötu 11, 220 Hafnarfjörður – í skilmálum þessum nefnt Profectus. Skilmálarnir skilgreina réttindi og skyldur Profectus annars vegar og kaupanda vöru hins vegar. „Söluaðili“ er fyrirtæki sem býður vöru eða þjónustu til sölu á profectus.is. „Kaupandi“ er einstaklingur sem er aðili samnings en stundar ekki viðskipti eða aðra athafnastarfsemi, þ.e. einstaklingur sem kaupir vöru eða þjónustu í skilningi laga nr. 48/2003 um neytendakaup. Verð á vefsíðunni eru með virðisaukaskatti þar sem það á við samkvæmt fyrirliggjandi gögnum og upplýsingum frá söluaðila og eru birt með fyrirvara um innsláttarvillur, prentvillur og myndvillur. Sendingarkostnaður er ekki innifalinn á vörum sem sendar eru til kaupenda, það á ekki við um þjónustu, náms eða námskeiða þar sem kaupandi mætir á staðinn.
Profectus meðhöndlar persónuupplýsingar í samræmi við lög nr. 90/2018 um persónuvernd og vinnslu persónuupplýsinga. Persónuupplýsingar sem berast Profectus eru skráðar rafrænt í gagnagrunn Profectus og aðeins umsjónaraðili kerfisins hefur aðgang að þeim. Persónuupplýsingar eru aldrei veittar þriðja aðila. Við kaup á vöru eða þjónustu veitir kaupandi Profectus samþykki sitt til að safna og vinna úr persónuupplýsingum úr gagnagrunni fyrirtækisins. Úrvinnsla gagna fer fram svo lengi sem kaupandi lýsir ekki andstöðu sinni við meðferð upplýsinganna. Ef kaupandi óskar eftir að koma athugasemdum um meðhöndlun persónuupplýsinga á framfæri eða óskar eftir að persónuupplýsingum sínum verði eytt úr grunninum, skal athugasemdum komið til Profectus í tölvupósti á info@profectus.is eða bréflega á heimilisfang Profectus, Strandgötu 11, 220 Hafnarfirði. Upplýsingum um kaupanda verður þá eytt úr gagnagrunninum og kaupandi upplýstur um það sérstaklega.
Profectus áskilur sér rétt til að nota persónuupplýsingar til að senda viðskiptavinum markpósta með tölvupósti og/eða sms-skeytum, er það gert í þeim tilgangi að veita viðskiptavinum sem besta þjónustu. Engar kökur er settar til að bjóða upp á sérsniðnar auglýsingar. Profectus safnar engum upplýsingum í markaðslegum tilgangi, hvorki til að selja auglýsingar né notar í hagnaðarskyni.
Með greiðslu staðfestir kaupandi að hann þekki gildandi skilmála Profectus. Hver kaup eru bindandi fyrir kaupendur samkvæmt skilmálum og skilyrðum Profectus. Ef senda á vöru til kaupanda þá skuldbindur Profectus sig til að póstleggja vöruna innan þriggja virkra daga. Ef varan er ekki til á lager er kaupandi upplýstur um það innan þriggja virkra daga og boðin endurgreiðsla á vörunni ef hann óskar eftir því frekar en að bíða eftir að varan verði fáanleg á ný.
Til að ganga frá skráningu í nám eða á námskeið þarf viðskiptavinur að greiða 10% staðfestingargjald ásamt því að tiltaka hvaða leið hann kýs að fara til að ganga frá eftirstöðvum námskeiðagjalda. Staðfestingargjald í nám eða á námskeið er alltaf óafturkræft. Ganga þarf frá eða semja um greiðslu eftirstöðva í síðasta lagi 14 dögum fyrir upphaf náms. Ef það er ekki gert lítur Profectus svo á að viðskiptavinur ætli sér ekki að taka þátt í náminu og afsali sér sæti sínu. Profectus er þá heimilt að selja öðrum sæti hans á námskeiðinu.
Ógallaðri vöru er hægt að skila innan 30 daga gegn kassakvittun eða sambærilegri staðfestingu viðskipta s.s. greiðslukortayfirliti eða merkingu frá Profectus. Vörum skal skilað í söluhæfu ástandi, bæði hvað varðar innihald og umbúðir. Fyrir skilavöru í söluhæfu ástandi endurgreiðir Profectus til viðskiptavinar. Tilkynna skal vöruskil á info@profectus.is. Athugið þegar vöru er skilað ber kaupandi ábyrgð á vörunni þar til hún hefur borist okkur. Kaupandi greiðir sendingarkostnað sé vöru skilað. Sé vara endursend verður hún að berast á heimilisfang Profectus.
Upphæð endurgreiðslu skal vera það verð sem kemur fram á kassakvittun. Liggi kassakvittun ekki fyrir skal upphæð endurgreiðsla vera það verð sem gildir í versluninni þann dag sem skil eiga sér stað. Vöru fæst ekki skilað ef hún er hætt í sölu hjá Profectus, sérpöntuð eða útrunnin. Flutningskostnaður er ekki endurgreiddur. Staðfestingargjöld fyrir námskeið eru ekki endurgreidd.
Hafi viðskiptavinur fengið skemmda eða ranga vöru, ber honum að upplýsa okkur um það við fyrsta tækifæri og munum við taka fulla ábyrgð á því. Sé vara gölluð er viðskiptavinum boðin ný vara í staðinn og greiðum við allan sendingakostnað sem um ræðir eða endurgreiðum ef þess er krafist. Að öðru leyti vísast til laga nr. 16/2016 um neytendasamninga og laga nr. 48/2003 um neytendakaup. Ef vara telst sannarlega gölluð fæst henni skilað gegn kassakvittun eða sambærilegri staðfestingu viðskipta s.s. greiðslukortayfirliti eða merkingu frá Profectus. Hægt er að skipta gallaðri vöru út fyrir nýja eða fá endurgreitt að fullu.
Athygli er vakin á að ef viðskiptavinur hættir við þátttöku í námi eða á námskeiði hjá Profectus innan tveggja vikna áður en námið eða námskeiðið hefst hefur viðskiptavinur hvorki rétt til endurgreiðslu á námskeiðsgjaldi né staðfestingargjaldi. Hafi sá nemandi ekki greitt fyrir námskeiðið að fullu innan tveggja vikna áður en það hefst er hann engu að síður krafinn um fulla greiðslu.
Hafi nemandi greitt fyrir nám eða námskeið að hluta eða að fullu og hættir við þátttöku innan tveggja vikna áður en það á að hefjast eða eftir að nám er hafið er honum heimilt að skrá sig í sambærilegt nám innan tveggja ára og nýta það sem hann hefur þegar greitt sem greiðslu. Ef námið eða námskeiðið hefur hækkað í millitíðinni ber nemanda að greiða mismuninn en allt ofangreint þarf að gerast í samráði við Profectus og gildir einungis ef ekki er fullbókað á viðkomandi námskeið við upphaf þess.
Seljandi heitir kaupanda fullum trúnaði um allar þær upplýsingar sem kaupandi gefur upp í tengslum við viðskiptin. Upplýsingar verða ekki afhentar þriðja aðila undir neinum kringumstæðum, nema svo beri skylda gagnvart lögum. Þú samþykkir að veita núverandi, heilar og nákvæmar upplýsingar fyrir öll kaup sem gerð eru í versluninni, þar á meðal netfangið þitt og kreditkortanúmer og gildistíma, svo að við getum lokið viðskiptum þínum og haft samband við þig eftir þörfum.
Samningur þessi er í samræmi við íslensk lög. Rísi mál vegna hans skal það rekið fyrir Héraðsdómi Reykjaness.
Profectus ehf., kt. 410304-3760, Strandgata 11, 220 Hafnarfjörður, info@profectus.is, sími 565 9111.
Þegar þú sendir fyrirspurn eða skráir þig í nám eða á námskeið tökum við við þeim upplýsingum sem þú skráir í formið, svo sem nafni, netfangi, síma, vinnustað, starfi og skilaboðum. Ef þú velur að vinnuveitandi greiði skráum við einnig heiti fyrirtækis og netfang fyrir reikning.
Upplýsingarnar eru eingöngu notaðar til að svara erindinu, ganga frá skráningu og hafa samband vegna hennar. Fréttabréf eru aðeins send þeim sem hafa sérstaklega óskað eftir því.
Persónuupplýsingar úr formum eru ekki sendar í vefmælingar. Engar vafrakökur eru settar til að birta sérsniðnar auglýsingar.
Upplýsingar eru ekki seldar eða afhentar þriðja aðila nema lög krefjist þess. Þær eru varðveittar svo lengi sem þörf er á vegna erindisins eða skráningarinnar.
Þú getur óskað eftir aðgangi að upplýsingum um þig, leiðréttingu eða eyðingu með því að senda tölvupóst á info@profectus.is. Telji þú að meðferð upplýsinga brjóti gegn lögum getur þú leitað til Persónuverndar.
Þessi síða er ekki lengur til eða hefur verið færð. Hér eru helstu leiðir áfram.